前日は、外で飲んでいて、とても楽しみにしていた三連休。 でも生理の偏頭痛で１日は寝ていて、しかも何度も吐いて全然たべていない。 （吐くのは、二日酔いではないと思いたい・・・） やっぱり頭痛薬は手放せないなあ。偏頭痛がなければ最高なのに。 こん…

火曜日の昼 ホットドッグ 玉子サンド コーヒー 火曜日の夜 クラフトビール２杯 マルゲリータ 茶豆 フィッシュアンドチップス 水曜日の朝 おにぎり 水曜日の昼 炊き込みごはんのおにぎり 水曜日の夜 担々麺 おにぎり 運動5km走る 体重62kg 木曜日の朝 おにぎ…

昨日の朝昼兼用 ・角煮おにぎり ・昆布おにぎり ・から揚げサンド ・お茶 ※バスの中で下を向いてたら気分が悪くなりました。 夜 ・サンドイッチ ・牛肉キンパ ・レンコンサラダ ・和風サラダ ・レモンティ ・ライチサワー ・インスタントのお吸い物 今日の朝…